-
Как да наблюдаваме правилния режим на хранене за отслабване у дома. Какви продукти да дават предпочитания и как да готвите ястия.
8 Септември 2025
-
Любима диета: Същността и механизмът на действие, основните принципи на диетата, какви са плюсовете и минусите, кои продукти са разрешени и забранени, които хората са категорично противопоказани, какво да правят при прекъсване, как да се измъкнат от диетата. Описание Monodiet By Day, меню.
23 Август 2025
-
Подробности за всички фази на диетата на Ducan, включително менюто за всеки ден, рецепти, разрешени и забранени продукти. Ползите, вредите и противопоказанията на диетата.
30 април 2025
-
Ефективни упражнения за изгаряне на мазнини. Силови упражнения за корема. 10 ефективни тренировки за отслабване.
4 Декември 2024
-
Основата на отслабването с диетата на Дюкан е протеиновото хранене. Говорим за основните правила и принципи, за положителните и отрицателните страни на храненето според Дюкан. Етапи на отслабване и разрешени храни в менюто.
20 Ноември 2023
